EAN: 9783958923805

SPEKTRUM KOMPAKT - SPORT

»Sport ist gesund!«  heißt es immer wieder. »Sport ist Mord!«  halten andere im Spaß dagegen.
Denn eigentlich  und das wissen sie auch  haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut 
daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der gesundheitsfördernden Effekte ist weit größer 
als manche vielleicht erwarten. Das reicht von positiven Auswirkungen auf das Immunsystem über
psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen
Päventionsprogrammen gegen Suchtgefahr. bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leider
weniger  als viele erhoffen. Warum? Auch das erklären wir Ihnen in diesem Kompakt.

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