EAN: 9783958929357

SPEKTRUM PSYCHOLOGIE 6 2025 WENIGER ARBEIT MEHR...

Angetrieben von Ehrgeiz und Leistungsdruck verbrachte ich bei meinem vorherigen Job viele
Abende mit meinem Team im Büro. Gemeinsame Überstunden schweißten zusammen  und wir wurden zu
Freunden. Arbeiten war unser einziges Hobby - ein Satz  den wir oft im Spaß sagten. Stress
wurde zur treibenden Kraft und ich wuchs täglich über mich hinaus. Doch zu welchem Preis? Nach
Feierabend blieb Erschöpfung und kaum Energie für das Leben außerhalb der Arbeit. Der Job war
lehrreich  voller Herausforderungen und Karrieremöglichkeiten. Aber irgendwann kam die Frage
auf: Setze ich wirklich die richtigen Prioritäten? Dieses Ringen kennen sicherlich viele. In
einer Gesellschaft  in der Leistung zählt  gilt Erfolg oft als Maß aller Dinge. Und doch
entscheiden sich mindestens ein Fünftel der Beschäftigten irgendwann für eine Veränderung: Sie
reduzieren ihre Arbeitszeit  überdenken ihre Karrierewege oder orientieren sich neu. Was hat
sie dazu bewogen? In unserer Titelgeschichte betrachten wir die psychologischen Hintergründe
des sogenannten Downshifting und zeigen auf  was es bedeutet  wenn Arbeit nicht mehr das
Zentrum des Lebens ist. Ich selbst habe damals gekündigt  um mich beim Reisen neu zu sortieren
und herauszufinden  was mir wirklich wichtig ist. Heute arbeite ich ausgeglichener und
erfüllter als zuvor. Der Ausstieg aus dem rückblickend ungesunden Hamsterrad war für mich also
die richtige Entscheidung und ein persönlicher Erfolg. Und der sollte nicht weniger wichtig
sein als der berufliche Erfolg - oder? Eine inspirierende Lektüre wünscht Ihnen Melina
Hellmann.

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