_Wege zur Achtsamkeit - Urlaub fÜr die Seele- Das tÄgliche Gedankenkarussell stoppen und mehr
Gelassenheit im stressigen Alltag finden- Mit inspirierenden Texten Gedanken Anregungen und
Weisheiten- Meditative Ausmalbilder und dazu passende Entspannungstexte- Urlaub fÜr die Seele:
Ihr SchlÜssel zu mehr LebensqualitÄtSie mÖchten gelassen und stressfrei durchs Leben gehen? Mit
Achtsamkeit kommen Sie diesem Ziel einen großen Schritt nÄher. Lernen Sie Ihre Aufmerksamkeit
den schÖnen Momenten zu schenken statt sich auf Negatives zu konzentrieren. Entdecken Sie neue
Inseln der Ruhe in der Hektik des Alltags. Im Buch erwarten Sie Atem- und EntspannungsÜbungen
Meditationen kleine Kreativideen Ausmalbilder Wellnessrezepte und inspirierende Texte.
Freuen Sie sich auf 100 Anregungen fÜr mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe!
