EAN: 9783961466566

SPORT ALS THERAPIE DIE POSITIVEN EFFEKTE KÖRPER...

Die vorliegende Studie beschäftigt sich mit den positiven Auswirkungen von Sport auf die
psychische Gesundheit des Menschen sowie deren wirtschaftlicher Bedeutung. Während die
Auswirkungen von Sport auf die körperliche Gesundheit unbestritten und schon sehr lange bekannt
sind  kommt die Forschung zu den Effekten von Sport auf die Psyche des Menschen erst seit
wenigen Jahrzehnten so richtig in Gang. Deshalb lautet die Forschungsfrage dieser Arbeit: Wie
wirkt sich Sport auf die psychische Gesundheit des Menschen aus?Besonders unter
Ausdauersportlern allseits bekannt ist das so genannte Runner's High oder auf Deutsch
Läuferhoch  das ein Glücksgefühl beschreibt  ausgelöst durch ausdauerndes Laufen. In der
Psychologie gibt es das Konstrukt des Flow-Zustandes  also dem völligen Aufgehen in einer
Tätigkeit  bis hin zu rauschartigen Zuständen. Während diese allerdings nur kurz anhalten 
zeigen Studien  dass auch die längerfristigen Auswirkungen der sportlichen Aktivitäten einen
wichtigen Beitrag zur Erhaltung der psychischen Gesundheit und auch zur Heilung von psychischen
Erkrankungen leisten können. Dabei sollen neben dem therapeutischen Nutzen von Sport in der
Behandlung von Kranken auch die positiven Effekte von Bewegung und die Steigerung des
Wohlbefindens und der Zufriedenheit für Gesunde dargestellt werden.Verletzungen - Sportsucht -
Leistungsdruck - Doping und Drogen - das sind andererseits die Schattenseiten  mit welchen die
Athleten zu kämpfen haben und welche bei vielen bleibende Schäden hinterlassen. Bei allen
positiven Effekten und Chancen  die der Sport bringt  werden in einem kurzen Exkurs auch die
Risiken des Sporttreibens für die Psyche aufgezeigt.

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