'Erzähl' mir was du isst und ich sag' dir wer du bist' - diesem Slogan folgen längst nicht
nur junge Menschen. Achtsamkeit und Nachhaltigkeit lohnen sich auch in Bezug auf
Essgewohnheiten Essensentscheidungen und unsere Beziehung zum Essen. Dieses Buch ist die
perfekte Kombination aus Anleitung Inspiration und Reflexion und einfachen schmackhaften
Rezepten die sich alle wunderbar in einer Schale anrichten lassen. Wie leicht dies zu Hause zu
machen ist und was man dafür braucht erfahren wir hier. Erforschen Sie Ihre Beziehung zum
Essen und entdecken Sie den Zusammenhang zwischen gesundem Essen und einem gesunden Leben
auch auf mentaler Ebene. In unserer Nahrung steckt viel Kraft - nutzen Sie sie! Mit einem
zeitgemäß illustrierten Abbildungsteil der nicht nur junge Leute ansprechen wird.
