Quarantäne und kein Einkauf möglich? Krisenzeiten ohne Strom und Wasser? Steigende
Lebensmittel- und Energiepreise im Angesicht eines Kriegs? Notfälle sind schrecklich. Vor allem
sind sie nicht vorhersehbar und treffen uns völlig unvorbereitet. Deshalb ist es klug sich
einen Notfall-Vorrat anzulegen um für alle Eventualitäten gewappnet zu sein. Keine Panikmache
sondern absolut pragmatisch und nützlich! Im Notfallkochbuch erfahren Sie alles was Sie wissen
müssen um für Krisenzeiten gut vorzusorgen. Checklisten zeigen was man an lange haltbaren
Lebensmitteln im Vorrat haben sollte um 14 Tage ohne Einkauf überleben zu können. Und wie man
sich auch dann noch abwechslungsreich und sinnvoll ernähren kann wenn auch Strom und Wasser
nicht mehr verfügbar sind. Die Rezepte sind so konzipiert dass man 2 Wochen lang - zusätzlich
zum Frühstück - täglich jeweils 2 gute Mahlzeiten zubereiten kann. Wenn man weiß wie kann man
aus Pasta Reis Dosengemüse und -obst oder auch Kartoffeln Dauerwürsten Brühen und Zwiebeln
glücklicherweise einiges zaubern. Dazu gibt es Tipps zur Lagerung zur Haltbarkeit und zu
alternativen Kochgeräten.
