Ein einzigartiges Werk und ein Lob der Inneren Stärke Metakognitives Training und moderne
TherapieTools gegen Zwangsstörungen Dieses Buch behandelt eine neue Sicht- und
Betrachtungsweise auf das Nebenich und bietet nicht nur effektive Hilfe bei psychischen
Krankheiten wie Depressionen sondern zeigt wie es mithilfe des metakognitiven Trainings
möglich ist sich selbst besser kennen zu lernen und zu fühlen. Hier entdecken Sie das Nebenich
in sich selbst verstehen das Wesen der Depression und können sich ihrer entledigen. Auch
negative Gedanken und Zwangsgedanken können mit der Kenntnis der Metakognition bekämpft werden.
Ein echter AugenöffnerWertvolle Kenntnis über das Nebenich Wenn das Nebenich in sich selbst
erkannt wurde dann wird das Wesen der Depression verstanden und es kann sich ihrer entledigt
werden. Der Begriff Depression wird deshalb erweitert weil der Umgang mit derselben durch die
Entdeckung des Nebenichs wesentlich einfacher fällt. Diese Entdeckung verändert alles und
öffnet den Menschen die Augen! Plötzlich wird ganz leicht erkannt warum es so schwerfällt
einen Vorsatz einzuhalten oder schlechte Gewohnheiten zu ändern. Es wird gezeigt wie es
gelingt die Stimme des Nebenichs auszuschalten Vorsätze einzuhalten positives Denken zu
etablieren Stress abzuschütteln Grübeln zu stoppen das Selbstwertgefühl stärken und
Selbstliebe zu empfinden.In diesem Buch wird ausführlich auf die metakognitive Therapie
eingegangen und gezeigt wie es angewandt wird um mehr Klarheit über sich selbst zu erlangen
und das Nebenich kennen zu lernen. In diesem Selbsthilfe Buch lernen Sie: Ihr Nebenich und
damit auch sich selbst kennen wie Sie mit metakognitivem Training Zwangsstörungen und
Depressionen überwinden nützliche Tools für Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
kennen Was es mit der kognitiven Verhaltenstherapie auf sich hat und wie Sie Ihnen zur
Selbstfindung verhilft das es immer einen Weg zur Stressbewältigung und Gelassenheit gibt
Fachwissen von Georg M. Peters - Die Forschung über das Nebenich Der Autor Georg M. Peters
beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Psychotherapie und stellt kontinuierliche
Beobachtungen auf dem Gebiet des Bewusstseins an. Sein Expertenwissen vermittelt er auf leicht
verständliche Art und Weise in diesem Buch das - ganz anders als vergleichbare Bücher -
tatsächlich anwendbares Wissen erhält. Peters ist Vorreiter auf dem Gebiet der Forschung über
das Nebenich und möchte Menschen helfen sich selbst besser kennen zu lernen um so psychische
Erkrankungen selbst behandeln zu können.
