Die Idee dieses Buchs entstand in der Zeit der Lockdowns da ich seit Jahren in meiner Praxis
Humortrainingsgruppen und Seminare mit regem Zuspruch zu diesem Thema anbiete. Daher
entwickelte ich mit meinen Kolleginnen das vorliegende Programm das in acht Kapitel unterteilt
ist und jeweils einen theoretischen Teil und Übungsbeispiele enthält. Zu jedem Kapitel gibt es
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