Die laute Straße um die Ecke die permanente Erreichbarkeit übers Smartphone oder die
unendliche Liste selbstauferlegter To-Dos - als wäre unser Alltag nicht komplex genug wird er
begleitet von einem permanenten Hintergrundrauschen. Kein Wunder dass dieses schnell in einer
Reizüberflutung mündet die uns unruhig macht oder sogar körperliche Beschwerden hervorruft.
Hochsensible Menschen leiden besonders unter diesen Eindrücken das weiß auch Expertin Nina
Brach (@ninabrach.hsp.coaching). Daher möchte sie hochsensiblen Menschen mit diesem Buch Mut
machen: Mut ihre Sensibilität zu erkennen und als Stärke anzusehen Mut sich für die eigenen
Grenzen einzusetzen und Mut sich selbst zu akzeptieren. Mit gezielten Fragestellungen und
Übungen gibt sie Betroffenen den idealen Begleiter für den Alltag an die Hand und hilft ihnen
ihr Leben wieder selbstbestimmt zu führen.
