Im zweiten Buch dieser vierbändigen Taekwondo-Lehrreihe werden die Bewegungsformen (Poomsae)
beschrieben die man zum Erlangen des 2. Dan benötigt. Hierbei werden die verschiedenen
Bewegungsformen in Schritt-für- Schritt-Fotos und ergänzenden Bewegungsanleitungen dargestellt.
Um die Orientierung im Raum zu erleichtern wird über Diagramme und zusätzliche Fotos die
jeweilige Position deutlich gemacht. Neben der Beschreibung der verschiedenen Poomsae werden
zusätzlich Anwendungsbespiele aus der Selbstverteidigung mit der jeweiligen Technik
vorgestellt. Hierdurch erhält der Leser einen Einblick in die Entstehung und Entwicklung des
Taekwondo und kann somit dessen Philosophie besser verstehen. Den Abschluss bildet ein
ausführliches Kapitel mit Übersichtstafeln aller vier Poomse mit den dazugehörigen Kurztexten.
