Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! Fragt all die Leser:innen die inzwischen
nach den Rezepten der Wölkchenbäckerei backen und genießen. Doch bevor Dana Altekrüger ihre
leckeren und leichten Backrezepte entwickelte hat sie sich intensiv mit den Gründen für ihr
Übergewicht beschäftigt Wissen über unsere Ernährung und deren Verarbeitung im Körper
angeeignet und dann gesunde Alternativen zu fettigen und kalorienreichen Zutaten aufgespürt.In
diesem Buch fasst Dana nachvollziehbar und in einfachen Worten ihre Erkenntnisse zusammen.
Herausgekommen ist ihr persönlicher Wegweiser für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht. Mit
vielen hilfreichen Tipps übersichtlichen Tabellen mit gesunden Zutatenalternativen sowie einem
Plan für eure eigene Ernährungsumstellung. Und natürlich dürft ihr euch wieder auf 50 neue und
bebilderte Rezepte freuen. Sündigen und trotzdem abnehmen - diesmal klappt's!
