Was tun bei Diagnose "Vaginismus"? »Wenn Sie an Vaginismus Dyspareunie oder Vulvodynie
leiden kann Ihnen dieses Buch helfen wieder spürbar mehr Lebensqualität zu gewinnen.« Die
schönste Sache der Welt kennen Sie nur aus dem Fernsehen und von Erzählungen Ihrer Freundinnen?
Ihr Arzt hat die Vermutung dass Sie an Vaginismus Dyspareunie Vulvodynie oder vaginaler
Atrophie leiden? Vaginismus Dyspareunie Vulvodynie - was ist denn das? So
oder ähnlich war vermutlich Ihre erste Reaktion die Sie von sich gegeben haben als Ihr Arzt
diese Wörter in den Raum geworfen hat. Keine Frage - die meisten Betroffenen haben bis zum Tag
der Diagnose noch nie davon gehört. Die Buchautorin und Vaginismus-Betroffene Isabelle
Belius wurde vor 38 Jahren in Irland geboren und hat mittlerweile eine 4-jährige Tochter.
Seit 10 Jahren lebt sie mit ihrem Partner Patrick in Deutschland der ihr dabei geholfen hat
ihren Vaginismus zu besiegen und sie darin bestärkt hat dieses sehr persönliche Buch zu
schreiben. Schließlich ist Sie mittlerweile zu einer gefragten Expertin geworden und kennt
dieses Thema so gut wie kaum jemand im Deutschsprachigem Raum. Liebe Leserinnen
Vaginismus und Co. sind weit verbreitet nach den Wechseljahren trifft es sogar zweite Frau
trotzdem ist dieses Thema in der Öffentlichkeit noch wenig bekannt und wird bei vielen
Betroffenen erst nach langer Leidenszeit festgestellt. Noch schlimmer ist es für junge Frauen
die an sogenanntem primärem Vaginismus leiden. Das Fatale ist doch obwohl die Krankheit
gut in den Griff zu bekommen ist und man sich die verlorengegangene Lebensqualität zurückholen
kann gibt es bislang nur wenig Hilfestellung. Betroffene Frauen sind auf sich allein
gestellt und fühlen sich mit ihrem Problem im Stich gelassen. Es ist also unverzichtbar
die Zügel auch selbst in die Hand zu nehmen und möglichst viel über die Erkrankung
herauszufinden. Sich Informationen zu beschaffen und dadurch aktiv das Krankheitsgeschehen mit
beeinflussen zu können das ist bei Vaginismus und Co. eine ganz wichtige Ausgangsbasis um
Verbesserungen der Symptome zu erreichen und die Krankheit auszubremsen. Das ist allerdings
leichter gesagt als getan denn die Erkrankung fordert den betroffenen Frauen und ihren
Partnern auf vielen Ebenen verdammt viel ab. Die Partner sind es die jeden Tag aufs Neue
erleben was diese Krankheit mit ihren Frauen macht. Sie erleben auch was für eine enorme
Belastung sie für die Partnerschaft bedeutet mit welchen kleinen Fortschritten und
Rück-schlägen man täglich zu kämpfen hat und mit wieviel Hoffnung man nach immer neuen und
noch so kleinen Strohhalmen greift. Doch damit ist jetzt Schluss - greifen Sie nicht mehr
nach einem Strohhalm sondern nach einer Lösung! In meinem 191 Seiten starken Ratgeber
erfahren Sie alles was Sie wissen müssen um Vaginismus Dyspareunie Vulvodynie und vaginale
Atrophie erfolgreich zu behandeln - mit vielen praktischen Tipps und Tricks aus der Sicht von
Betroffenen. Inhaltsverzeichnis Vorwort Warum ich dieses Buch geschrieben habe
Das sagen betroffene Frauen Das sagen betroffene Partner Anatomie Schamlippen -
Äußere und innere Schamlippen Klitoris Vagina Vaginalwand Gebärmutter Beckenboden
Was ist Dyspareunie Was ist Vulvodynie? Behandlung von Vulvodynie
Beckenbodentraining Medikamente Cannabidiol (CBD) Operation Was ist Vaginismus?
Symptome Vaginismus Was verursacht Vaginismus? Ursachen für eine enge Vagina Vaginismus
und Dyspareunie Diagnose Vaginismus Vaginismus - Lichen sclerosus und Lichen ruber
Schwangerschaft und Vaginismus Medikamente zur Behandlung von Vaginismus Vaginismus und
Wechseljahre Vaginale Atrophie Vaginismus und vaginale Atrophie Diagnose der
vaginalen Atrophie Wichtige Fragen zur vaginalen Atrophie Therapiemöglichkeiten einer
vaginalen Atrophie Laserbehandlung Scheidentrockenheit Ospemifen (Senshio®)
Gleitmittel Welcher Therapeut? Besuch beim Gynäkologen
Beckenbodentraining Beckenboden Die Rolle des Beckenbodens bei Vaginismus Den
Beckenboden entdecken Das Beckenbodenkörbchen Beckenbodenübungen Mentaltraining
Mentaltraining anwenden bei Vaginismus Diese Methoden führen zum Erfolg Entspannung
Autogenes Training Muskelrelaxation nach Jacobson Yoga Vaginaltraining
Dilatoren - die wichtigsten Trainingsgeräte Anwendung von Dilatoren Dilator-Arten
Weitere Therapiemöglichkeiten Atemtechnik Spiegelübung Finger-Übung Tampon-Übung
Biofeedback Botox Sexualtherapie Syndyastische Sexualtherapie Psychotherapie
Osteopathie Faszientraining Vom Üben zum Geschlechtsverkehr Was unterstützt den
Therapieerfolg? Häufige Fragen Erfahrungsberichte Lena M. -
Dilator-Training bei primärem Vaginismus Angela B. - ein langer Leidensweg Anna R. - eine
OP war die Rettung bei Vulvodynie Susanne P. - alles fing mit den Wechseljahren an
Hilfreiche Adressen Ich bin sicher dass die Erfahrungen die ich gemacht habe vielen
anderen Betroffenen helfen ihnen Mut machen- und Lösungen zeigen wie man Vaginismus und Co.
loswerden kann. Ich habe es geschafft - Sie können das auch! Bewusst habe
ich in dem Buch auf komplizierte Fachausdrücke verzichtet um Ihnen einen leicht verständlichen
Ratgeber zur Selbsthilfe an die Hand zu geben der Ihnen eine wirklich wertvolle Hilfe sein
soll.
