Achtsamkeit für die Kleinsten: Wie Sie Ihrem Kind ganz einfach zu Ausgeglichenheit und
emotionaler Stabilität verhelfen und die Weichen für ein gesundes Erwachsenenleben stellen -
Inkl. BONUS "Lustige und spannende Achtsamkeitsspiele" Bereitet es Ihnen Sorgen dass
Ihr Kind in einer hektischen Welt der medialen Dauerüberflutung groß wird? Bemerken Sie an ihm
Stress Überforderung oder Unkonzentriertheit? Und möchten Sie Ihm das großartige Geschenk
machen stattdessen mit all seinen Sinnen ganz in der Wahrnehmung der Gegenwart aufwachsen zu
dürfen? Dann entdecken Sie in diesem Buch wie das kinderleichte Prinzip der
Achtsamkeit Ihr Leben gründlich verändern kann! Denn die aufmerksame Wahrnehmung der Welt ist
der Schlüssel zu ausgeglichenen konzentrierten und resilienten Kindern und sie kann ganz
nebenbei effizient und mit Spaß trainiert werden. Wolken beobachten die eigenen
Sommersprossen zählen oder das zart gemusterte Haus einer Schnecke bewundern - was früher
Selbstverständlichkeiten im Kinderalltag waren geht heute zwischen Bildschirmen Verkehrslärm
und sozialem Stress oft unter. Dabei ist längst wissenschaftlich erwiesen wie wichtig die
Fähigkeit des aufmerksamen Wahrnehmens für die Entwicklung ist - und zum Glück können Sie
diese ganz unkompliziert schon mit den Allerkleinsten üben. In diesem Ratgeber finden Sie neben
praxiserprobten Expertentipps auch zahlreiche leicht nachzumachende und effektive Übungen
mit denen Sie die unterschiedlichen Sinneswahrnehmungen schulen können. Darüber hinaus machen
die unterhaltsamen Spiele für alle Altersgruppen dem Nachwuchs auch noch richtig viel Spaß!
Spannende Achtsamkeitsspiele: "Aufmerksame Hände" "Erkenne mich am Geräusch" "Suchspiel im
Supermarkt" - mit kreativen und vielfältigen Spielideen können Sie sofort etwas für die
aufmerksame Wahrnehmung Ihres Kindes tun. Ich und die Anderen: Finden Sie heraus wie
Sie altersgerecht die Achtsamkeit für eigene Gefühle den eigenen Körper aber auch Mitmenschen
schärfen können. Natur & Umgebung: Entdecken Sie Möglichkeiten wie Ihr Kind Schritt für
Schritt Achtung Respekt und Aufmerksamkeit für Pflanzen Tiere und Gegenstände entwickeln
kann. Grundwissen Achtsamkeit: Machen Sie sich mit psychologischen Erkenntnissen über
die Achtsamkeit und Ihre Bedeutung für das seelische Wohlbefinden vertraut. Entdecken
Sie mit diesem einfühlsamen Ratgeber die wunderbare Welt der kleinen Details! Ob Sie nun
bereits einen gestressten Zappelphilipp zuhause haben Ihr Kind öfter mal vom Bildschirm
weglocken möchten oder einfach von Anfang an den perfekten Grundstein für gesundes Aufwachsen
legen - hier finden Sie tolle Inspirationen für jede Entwicklungsstufe. Sichern Sie sich
jetzt dieses sorgfältig erstellte Übungsbuch und schenken Sie Ihrem Nachwuchs eine glückliche
Kindheit in Achtsamkeit!