EAN: 9783990603932

DU DARFST HEILEN - PSYCHOLOGIN_SOPHIE - TIKTOK-...

Vielleicht hat es doch geschadet : Wie die Vergangenheit das Hier und Jetzt beeinflusst Sich
für etwas entschuldigen  für das man nicht verantwortlich ist  oder nicht Nein sagen können:
Manche nennen diese Verhaltensmuster people pleasing  andere sprechen vom inneren Kind oder von
den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen auferlegt  die
uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie Lauenroth macht
Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt auf  wie uns die
Sprüche aus unserer Kindheit prägen  und zeigt Wege  die inneren Verletzungen zu überwinden.
Mit ihrer Methode Verstehen - Verändern - Vertrauen führt sie in drei Schritten zu nachhaltiger
Heilung. Behutsam erklärt sie  dass viele transgenerationale Wunden ganz normal sind  und führt
zu der Erkenntnis: Es ist in Ordnung  loszulassen - wir dürfen und können heilen! - Der
Schlüssel zu unserer Psyche: Kindheitstraumata endlich verarbeiten - Toxische Beziehungen 
Ängste und Selbstzweifel loslassen - Selbstvertrauen aufbauen  Angst vor Fehlern und Ablehnung
überwinden - Die Booktok-Empfehlung: Empowerment von psychologin_sophie Erkennen und
transformieren: Schädliche Verhaltensmuster dauerhaft ändern Welche Rolle spielt mein inneres
Kind in meinem Alltag? Wie prägen mich meine Erfahrungen im Elternhaus? Die
Tik-Tok-Star-Psychologin Sophie Lauenroth gibt Einblicke  wie man sich erfolgreich abgrenzt 
souverän Nein sagt und Ängste überwindet. Sie deckt die häufigsten Selbstblockaden auf. Mit
Tipps  Tricks und gezielten Übungen eröffnet sie Wege  mit herausfordernden Emotionen
umzugehen. Schwächen in Stärken verwandeln  aus alten Mustern ausbrechen und ererbte Traumata
endlich beenden: Wir sind bereit  zu heilen!

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