EAN: 9783990603932

DU DARFST HEILEN - PSYCHOLOGIN_SOPHIE - TIKTOK-...

 "Vielleicht hat es doch geschadet ...": Wie die Vergangenheit das Hier und Jetzt beeinflusst 
Sich für etwas entschuldigen  für das man nicht verantwortlich ist  oder nicht Nein sagen
können: Manche nennen diese Verhaltensmuster "people pleasing"  andere sprechen vom "inneren
Kind" oder von den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen
auferlegt  die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie
Lauenroth macht Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt
auf  wie uns die Sprüche aus unserer Kindheit prägen  und zeigt Wege  die inneren Verletzungen
zu überwinden.       Mit ihrer Methode "Verstehen - Verändern - Vertrauen" führt sie in drei
Schritten zu nachhaltiger Heilung. Behutsam erklärt sie  dass viele transgenerationale Wunden
ganz normal sind  und führt zu der Erkenntnis: Es ist in Ordnung  loszulassen - wir dürfen und
können heilen!               Der Schlüssel zu unserer Psyche: Kindheitstraumata endlich
verarbeiten     Toxische Beziehungen  Ängste und Selbstzweifel loslassen     Selbstvertrauen
aufbauen  Angst vor Fehlern und Ablehnung überwinden     Die Booktok-Empfehlung: Empowerment
von psychologin_sophie          Erkennen und transformieren: Schädliche Verhaltensmuster
dauerhaft ändern     Welche Rolle spielt mein inneres Kind in meinem Alltag? Wie prägen mich
meine Erfahrungen im Elternhaus? Die Tik-Tok-Star-Psychologin Sophie Lauenroth gibt Einblicke 
wie man sich erfolgreich abgrenzt  souverän Nein sagt und Ängste überwindet. Sie deckt die
häufigsten Selbstblockaden auf. Mit Tipps  Tricks und gezielten Übungen eröffnet sie Wege  mit
herausfordernden Emotionen umzugehen. Schwächen in Stärken verwandeln  aus alten Mustern
ausbrechen und ererbte Traumata endlich beenden: Wir sind bereit  zu heilen!

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