Frauengesundheit: Die Wechseljahre verstehen und für Veränderung nutzen Frauen in den
Wechseljahren kennen die Symptome nur zu gut: Hitzewallungen unerklärliche Wutausbrüche und
dünner werdendes Haar. Doch müssen Klimakterium und Menopause so sein? Lässt sich die Zeit der
hormonellen Veränderung auch angenehm gestaltet? Und gibt es Alternativen zur
Hormonersatztherapie mit all ihren Nebenwirkungen? Melanie Wenzel Kräuterexpertin in vierter
Generation und seit vielen Jahren Heilpraktikerin ist überzeugt: Nein die Wechseljahre müssen
nicht unangenehm sein! In ihrem Selbsthilfebuch hat sie unzählige natürliche Mittel
zusammengetragen um diese Zeit der Hormonumstellung zu einer der besten des Lebens zu machen!
- Kräuter statt Chemie: Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilmitteln lindern - Gelassen älter
werden: Wie du Better-Aging betreibst und diese Zeit positiv annimmst - Ernährung und Bewegung
für körperliche Gesundheit und mentale Stärkung: Erprobte Praxistipps und Rezepte - Melanies
Gamechanger: Was der Autorin selbst besonders geholfen hat - Gut durch die Wechseljahre:
medizinische Hintergrund zu dieser Lebensphase Happy weil hot? Wie du deine Weiblichkeit in
den Wechseljahren neu entdeckst Früher waren Frauen über 40 so gut wie unsichtbar. Und auch
heute noch treibt der allgemeine Jugendwahn seltsame Blüten. Melanie Wenzel hat einen anderen
Weg eingeschlagen um die Zeit ab dem Klimakterium für sich positiv zu gestalten: Statt der
ewigen Jugend hinterherzujagen hat sie die Selbstfürsorge und die eigene Sinnlichkeit in den
Mittelpunkt gestellt. Lerne auch du diese Zeit zu nutzen und zu genießen! Die vielen
praktischen Tipps in diesem Ratgeber zur Linderung der typischen Wechseljahre-Symptome hat die
Autorin selbst ausprobiert. Finde auch du heraus was dir jetzt besonders gut tut und entdecke
das ganze Potenzial deiner neuen Lebensphase!
