Der Tag an dem ich begann mich von innen zu pflegen Ich lege Wert auf meine Gesundheit und
tue dafür auch einiges. Dazu gehört für mich das tägliche Kochen mit frischen Zutaten. Bis vor
zwei Jahren dachte ich diese Art der Ernährung reiche völlig aus um mich mit allem zu
versorgen. Warum erwähne ich das? Weil es wichtig ist einen genauen Blick auf das zu werfen
was wir unserem Körper geben und ob er ausreichend von allem zur Verfügung hat. Es liegt allein
in unserer Hand wie gesund wir altern. Ich begann damit mich von innen zu pflegen und gönnte
mir ab sofort ein hochwertiges Omega-3-Öl das ich einfach über mein Essen goss. Nun habe ich
um Ihnen den Schritt in ein gesünderes Leben leichter zu gestalten diese Rezeptbroschüre
entwickelt. Ich wünsche Ihnen den allerbesten Appetit.
