Kazhdyj iz nas znaet chto takoe stress. Kazhdyj stalkivalsja s psihologicheskimi problemami
trudnymi zhiznennymi situacijami tjazhelym vyborom. No pochemu inogda tak slozhno vzjat' sebja
v ruki i kontrolirovat' sobstvennye jemocii? Kakovy podsoznatel'nye mehanizmy nashih
nevroticheskih reakcij - strahov i depressii? Chto jeto za bessoznatel'nye sily zhivut v nas a
inogda i portjat nam zhizn'? Kak nauchit'sja zashhishhat' sobstvennuju psihiku ot stressov?
