Lies das wenn dich die Angst nicht schlafen lässt - Worte für Nächte in denen du dich selbst
verlierst Da ist dieses unruhige Herz. Diese Enge im Brustkorb. Gedanken die kreisen als
gäbe es kein Morgen - obwohl du dir nichts sehnlicher wünschst als genau das: endlich
einschlafen einfach loslassen wenigstens für ein paar Stunden Frieden. Aber stattdessen
liegst du wach. Wieder. Mal ist es die Angst die dich nicht schlafen lässt. Mal die Scham.
Oder die Erinnerungen die kommen sobald es still wird. Du drehst dich hin und her suchst
nach einem Halt nach einem Aus-Knopf im Kopf - aber da ist nur dieses Gefühl allein zu sein
mit etwas das keiner sieht. Dieses Buch ist für genau diese Nächte geschrieben. Nicht um
dich zu therapieren. Nicht um dich zu analysieren. Sondern um dir Halt zu geben. Jede Seite
ist wie eine Hand die dich berührt ohne dich festzuhalten. Wie eine Stimme die dir leise
sagt: "Ich sehe dich. Und du bist kein Problem das gelöst werden muss." Denn Angst in der
Nacht ist keine Schwäche. Sie ist ein Überbleibsel von etwas das größer war als du. Ein
Schutzmechanismus der sich verselbständigt hat. Und manchmal ist das Wachliegen nicht das
Problem - sondern der einzige Moment in dem endlich alles hochkommen darf was du tagsüber so
tapfer wegdrückst. Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es ist ein Begleiter. Für 2 Uhr morgens. Für
den Moment in dem du glaubst du hältst es nicht mehr aus. Für das Zittern in deinem Innern
das keinen Namen hat. Mit sanften Texten tröstender Sprache und einer radikalen Ehrlichkeit
fängt es dich auf wenn nichts mehr sicher scheint. Es bringt dich zurück zu etwas das du
vielleicht vergessen hast: zu dir. "Du bist kein Chaos. Du bist ein Mensch mit Gründen."
