Sportnahrung
1. Sportnahrung Konkrete Ziele für optimale Resultate
Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln im Bereich Sport und Fitness ist riesig. Um die unterschiedlichen Produkte sinnvoll einzusetzen, solltest Du Deine Ziele genau kennen
2. Proteine die Bausteine der Muskulatur
Kraft- und Muskelaufbau Wenn Du an Muskelmasse zulegen willst, benötigst Du einen Kalorienüberschuss . Supplements wie Weight Gainer und Mehrkomponenten-Proteine liefern dir wertvolle Kohlenhydrate und Proteine. Speziell für den Kraftaufbau ist die zusätzliche Einnahme von Creatin sinnvoll.
3. Creatin körpereigener Energieträger für mehr Kraft
Diät und Gewichtsreduktion Für Abnehm-Willige und Sportler in Diätphasen sind Whey-Protein oder Low-Carb-Drinks eine gute Ergänzung. Mit hochwertigen Vitaminen und Mineralien wertest Du Deinen Speiseplan zusätzlich auf.
4. Riegel und Isodrinks Gebündelte Power für zwischendurch
Fitness- und Ausdauersport Ob Marathonläufer oder Radsportler wenn der Schwei? in Strömen flie?t und die Beine schlapp machen, sind Energieriegel und Isodrinks gefragt. Die praktischen Helfer füllen Deine Kohlenhydrat-Speicher auf und versorgen Dich mit Mineralien und Spurenelementen.
FlavDrops™ - 50ml - Marzipan
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P1180FLVDMARZI50ML
FlavDrops™ - 50ml - Heidelbeere
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P1180FLVDBBERRY50ML
Myprotein Clear Whey Isolate (Sample) - 1Portionen - Bitter Lemon
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MPCWISC4
Oatbakes - Schokoladen Chip
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P5809LSFCHOCCHI12
Pea-Nut Square - Choc Chip
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MPVPBC1
Impact Whey Protein - 1kg - Banana - New and Improved
MPN:
Clear Vegan Protein (Probe) - 16g - Erdbeere
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MVHPPD9
Concentration - 90Tabletten
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MVC90T
Digestion - 60Kapseln
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MVD60C
Myprotein Vegan Filled Protein Cookie (Sample) - Double Chocolate & Peanut Butter
MPN:
P6253VFCDCPB75
Vegan Protein Starterpack - Double Chocolate - Pineapple & Grapfruit
MPN:
MYVEGBOTTLE
Protein Chips - 6 x 25g - Thai Sweet Chilli
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P175362PRCTHA6x30
Clear Performance Bundle - Preiselbeere und Himbeere - Unflavoured
MPN:
MPCPBUNDCEE23CRC
Sojaprotein-Isolat (Probe) - 30g - Gesalzenes Karamell
MPN:
MVSPI128
Vegane Protein-Mischung - 1kg - Chocolate Salted Caramel
MPN:
Clear Vegan Protein – Jelly Belly® - 640g - Erdbeere
MPN:
MVHPPD224
Clear Vegan Protein - 640g - Apple & Elderflower
MPN:
MVHPPD225
Clear Vegan Protein - 640g - Pineapple & Grapefruit
MPN:
MVHPPD226
Clear Vegan Protein – Jelly Belly® - 640g - Schwarze Johannisbeere
MPN:
MVHPPD227
Clear Protein Starterpack - Fudge Brownie - Shaker - Pineapple
MPN:
MPCWICEEP500G
Crispy Layered Proteinriegel - 58g - Schokolade Karamell
MPN:
MPCLB122026
Myprotein Crispy Layered Bar White Chocolate Peanut 58g (Sample)
MPN:
MPCLB122028
Clear Vegan Protein - 640g - Wassermelone
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MVCVPW640GCEE
Clear Vegan Protein – Jelly Belly® - 320g - Wassermelone
MPN:
MVCVPW320CEE
Myprotein Clear Whey Isolate (Sample) - 1Portionen - Orange
MPN:
MPCWISO25G
THE Pre-Workout (Sample) - 1servings - Orange Mango Passionsfrucht
MPN:
MPTPWPV3SC1
Clear Performance Bundle - Pfirsichtee - Unflavoured
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MPCPBUNDCEE23PTC
Impact Proteinriegel - 6Riegeln - Dunkle Schokolade und Meersalz
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MPIPBDCSS6X64G
Mahlzeitenersatz Eiweißmischung - 500g - Banane
MPN:
P3694BANANA500G
Protein Cookie - 12 x 75g - Doppel Schokolade
MPN:
P2020MILBOX12
FlavDrops™ - 50ml - Hazelnut
MPN:
P1180FLVDHNUT50ML
FlavDrops™ - 50ml - Pfirsich
MPN:
P1180FLVDPEACH50ML
Impact Whey Protein (Probe) - 25g - Natural Banana - New and Improved
MPN:
P1120IWPV2NBSAMPLE
Protein Pancake Mix - 1kg - Cookies & Cream
MPN:
P2463PPMC&C1KG
7-Tage-Pillenbox
MPN:
MPA375GREY
Protein Crisps - 6 x 25g - Barbecue
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P175362VRCBBQ6x25
THE Pre-Workout - 30Portionen - Zitronensorbet
MPN:
MPTPWPV3CEEC5
Origin Pre-Workout - 600g - Saurer Apfel
MPN:
MPCEE2021SA600G
A-Z Multivitaminkapseln (vegan) - 60Kapseln
MPN:
MVVAZMC60CCEE
Vegan Double Dough Brownie - 60g - Schokoladen Chip
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MVDDCEESCC60G
Aminosäuren
Insgesamt 20 Aminosäuren bilden die Bausteine für Proteine, also Eiwei?e. Aminosäuren, die der menschliche Organismus benötigt, jedoch nicht selbst produzieren kann, hei?en essentielle Aminosäuren. Sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Als Bestandteil von Sportnahrung sollen sie für eine gezielte Nährstoffversorgung nach dem Training sorgen.
BCAA
BCAAs (Branched Chain Amino Acids), zu Deutsch verzweigtkettige Aminosäuren, kommen im Kraftsport und in Ausdauersportarten als Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz. Sie sind isoliert sowie als Zusatz in Proteinmischungen oder Workout-Boostern erhältlich. BCAA sollen zum Muskelaufbau und zur Energieversorgung beitragen sowie die Muskelermüdung hinauszögern. Sie sind natürlicherweise in Rindfleisch, Fisch, Milchprodukten sowie den meisten Gemüsesorten enthalten.
Creatin
Creatin, eine Aminosäure-Verbindung, wird zu einem kleinen Teil vom Körper selbst produziert und kommt auch in Fleisch oder Fisch in geringen Mengen vor. Es trägt zur Energieversorgung der Muskeln bei. Die Supplementierung mit Creatin kann sich als vorteilhaft für die Muskelleistung von Kraftsportlern erweisen.
Low-carb
Produkte der Sportnahrung, die low-carb, also kohlenhydratarm sind, haben idealerweise einen möglichst niedrigen Zuckergehalt. Gleichzeitig weisen viele Produkte einen hohen Anteil an Proteinen auf. Viele Sportler schwören daher beispielsweise auf Low-carb-Riegel als Zwischenmahlzeit.