Sportnahrung
1. Sportnahrung Konkrete Ziele für optimale Resultate
Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln im Bereich Sport und Fitness ist riesig. Um die unterschiedlichen Produkte sinnvoll einzusetzen, solltest Du Deine Ziele genau kennen
2. Proteine die Bausteine der Muskulatur
Kraft- und Muskelaufbau Wenn Du an Muskelmasse zulegen willst, benötigst Du einen Kalorienüberschuss . Supplements wie Weight Gainer und Mehrkomponenten-Proteine liefern dir wertvolle Kohlenhydrate und Proteine. Speziell für den Kraftaufbau ist die zusätzliche Einnahme von Creatin sinnvoll.
3. Creatin körpereigener Energieträger für mehr Kraft
Diät und Gewichtsreduktion Für Abnehm-Willige und Sportler in Diätphasen sind Whey-Protein oder Low-Carb-Drinks eine gute Ergänzung. Mit hochwertigen Vitaminen und Mineralien wertest Du Deinen Speiseplan zusätzlich auf.
4. Riegel und Isodrinks Gebündelte Power für zwischendurch
Fitness- und Ausdauersport Ob Marathonläufer oder Radsportler wenn der Schwei? in Strömen flie?t und die Beine schlapp machen, sind Energieriegel und Isodrinks gefragt. Die praktischen Helfer füllen Deine Kohlenhydrat-Speicher auf und versorgen Dich mit Mineralien und Spurenelementen.
FlavDrops™ - 50ml - Kirsche
MPN:
P1180FLVDCHERRY50ML
Vegane Proteinmischung (Probe) - 30g - Chocolate Peanut Caramel
MPN:
MVVPBCPC30G
Impact Whey Protein 250g - 250g - Cereal Milk
MPN:
PIWPCERM250GCEE
Clear Whey Isolat - 20servings - Orange - New
MPN:
MPCWIC2CEE
Stimulate (für Frauen) - 60Kapseln - Geschmacksneutral
MPN:
MVFLCCEE60
Naturbelassene Mandelbutter - Cremig
MPN:
MPAB2021S1KG
Clear Vegan Protein – Jelly Belly® - 640g - Blutorange
MPN:
MVCVPBO640GCEE
Clear Whey Isolate - 35servings - Apfel
MPN:
MPCWICEEA875G
Collagen Protein - 1kg - Vanille
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P2811COLPROVAN1KGCEE
Slow-Release Casein - 1kg - Erdbeere
MPN:
P2361CASSTR1KGCEE
Slow-Release Casein - 25kg - Erdbeere
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P2361CASSTR2.5KGCEE
Myprotein Vitamin E - 180Kapseln - Geschmacksneutral
MPN:
CEE0720222
Curcumin & Vitamin D3 - 180Kapseln
MPN:
P3455CURVI180CAPSCEE
100% AAKG Aminosäure - 500g - Geschmacksneutral
MPN:
P0166UNFPOUCH500GCEE
Creatine Monohydrat - 250g - Geschmacksneutral
MPN:
P0012UNFPOUCH250GCEE
CLA - 180Kapseln
MPN:
P0303NAVTUB180CEE
Impact Whey Isolate - 1kg - Natürliche Schokolade
MPN:
P0125NATCHO1KGCEE
Impact Whey Isolate - 25kg - Natürliche Schokolade
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P0125NATCHO2.5KGCEE
Impact Whey Isolate - 25kg - Vanille
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P0125VANPOUC2.5KGCEE
Impact Whey Protein - 1kg - Dänischer Zimt
MPN:
P0124IWPCINNDA1KGCEE
Impact Whey Protein - 1kg - Dark Chocolate
MPN:
p6001dc1000CEE
Impact Whey Protein - 25kg - Geschmacksneutral
MPN:
P0124UNFPOUC2.5KGCEE
Impact Whey Protein - 25kg - Cremige Schokolade
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P0124CHOSMPO2.5KGCEE
Impact Whey Protein - 5kg - Geschmacksneutral
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P0124UNFPOUCH5KGCEE
ZMA (CEE) - 90Kapseln
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P2860ZMA90TABSCEE
Myprotein Tribulus Pro (CEE) - 90Kapseln
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P0399NAVTUB90CEE
Perfekte Protein-Haferflocken - 1kg - Apple Pie
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MP3I1OAP1KG
Perfekte Protein-Haferflocken - 1kg - Dark Chocolate Orange
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MP3I1ODCO1KG
Impact Whey Isolate - 1kg - Schokolade Brownie
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Impact Whey Isolate - 1kg - Natürliche Vanille
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P0125NATVAN1KGCEE
Impact Whey Isolate - 1kg - Weiße Schokolade
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P0125WHITECHOC1KGCEE
Impact Whey Isolate - 1kg - Schokolade Karamell
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P0125CHOCCAR1KGCEE
Impact Whey Isolate - 1kg - Erdbeere
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P0125STRPOUCH1KGCEE
Impact Whey Isolate - 1kg - Schokolade Banane
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Impact Whey Isolate - 25kg - Cremige Schokolade
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P0125CHOSMPO2.5KGCEE
Impact Whey Isolate - 25kg - Gesalzenes Karamell
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P0125SALTCAR2.5KGCEE
Impact Whey Isolate - 25kg - Erdbeere
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P0125STRPOUC2.5KGCEE
Impact Whey Isolate - 5kg - Cremige Schokolade
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P0125CHOSMPOU5KGCEE
Impact Whey Isolate - 5kg - Weiße Schokolade
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P0125WHITECHOC5KGCEE
Impact Whey Protein - 1kg - Schokolade Erdnussbutter
MPN:
P0124WPCCHPEA1KGCEE
Aminosäuren
Insgesamt 20 Aminosäuren bilden die Bausteine für Proteine, also Eiwei?e. Aminosäuren, die der menschliche Organismus benötigt, jedoch nicht selbst produzieren kann, hei?en essentielle Aminosäuren. Sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Als Bestandteil von Sportnahrung sollen sie für eine gezielte Nährstoffversorgung nach dem Training sorgen.
BCAA
BCAAs (Branched Chain Amino Acids), zu Deutsch verzweigtkettige Aminosäuren, kommen im Kraftsport und in Ausdauersportarten als Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz. Sie sind isoliert sowie als Zusatz in Proteinmischungen oder Workout-Boostern erhältlich. BCAA sollen zum Muskelaufbau und zur Energieversorgung beitragen sowie die Muskelermüdung hinauszögern. Sie sind natürlicherweise in Rindfleisch, Fisch, Milchprodukten sowie den meisten Gemüsesorten enthalten.
Creatin
Creatin, eine Aminosäure-Verbindung, wird zu einem kleinen Teil vom Körper selbst produziert und kommt auch in Fleisch oder Fisch in geringen Mengen vor. Es trägt zur Energieversorgung der Muskeln bei. Die Supplementierung mit Creatin kann sich als vorteilhaft für die Muskelleistung von Kraftsportlern erweisen.
Low-carb
Produkte der Sportnahrung, die low-carb, also kohlenhydratarm sind, haben idealerweise einen möglichst niedrigen Zuckergehalt. Gleichzeitig weisen viele Produkte einen hohen Anteil an Proteinen auf. Viele Sportler schwören daher beispielsweise auf Low-carb-Riegel als Zwischenmahlzeit.