Sportnahrung
1. Sportnahrung Konkrete Ziele für optimale Resultate
Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln im Bereich Sport und Fitness ist riesig. Um die unterschiedlichen Produkte sinnvoll einzusetzen, solltest Du Deine Ziele genau kennen
2. Proteine die Bausteine der Muskulatur
Kraft- und Muskelaufbau Wenn Du an Muskelmasse zulegen willst, benötigst Du einen Kalorienüberschuss . Supplements wie Weight Gainer und Mehrkomponenten-Proteine liefern dir wertvolle Kohlenhydrate und Proteine. Speziell für den Kraftaufbau ist die zusätzliche Einnahme von Creatin sinnvoll.
3. Creatin körpereigener Energieträger für mehr Kraft
Diät und Gewichtsreduktion Für Abnehm-Willige und Sportler in Diätphasen sind Whey-Protein oder Low-Carb-Drinks eine gute Ergänzung. Mit hochwertigen Vitaminen und Mineralien wertest Du Deinen Speiseplan zusätzlich auf.
4. Riegel und Isodrinks Gebündelte Power für zwischendurch
Fitness- und Ausdauersport Ob Marathonläufer oder Radsportler wenn der Schwei? in Strömen flie?t und die Beine schlapp machen, sind Energieriegel und Isodrinks gefragt. Die praktischen Helfer füllen Deine Kohlenhydrat-Speicher auf und versorgen Dich mit Mineralien und Spurenelementen.
<- Seite: 7 von 7
THE Whey - 30Portionen - Pistazie
MPN:
MPTWV2PIW230SWE
Clear Protein Supermischung - 20Portionen - Pfirsichtee
MPN:
MCCBRP2023PT1
Clear Protein Supermischung - 20Portionen - Erdbeere
MPN:
MCCBRP2023S1
Clear Protein Supermischung - 20Portionen - Zitrone & Limette
MPN:
MCCBRP2023LAL1
Pop Rolls - 6 x 27g - Pistazie
MPN:
MPPP6X627
Pop Rolls - 12 x 27g - Pistazie
MPN:
MPPRP12X27
Darmgesundheits-Kapseln - 30Portionen
MPN:
MVGUTHCAP9030S
THE Electrofuel – HYROX - 30Portionen - Orange and Mango
MPN:
MPEWE24OAM25S
Vitality Collagen - 14Portionen - Geschmacksneutral
MPN:
MYVVC U14S
Impact Whey Protein - 960g - Vanille-Honig mit knusprigen Keksstückchen
MPN:
MPIWPPVHC960GCEE
Myprotein HYROX Sports Water Bottle - Black
MPN:
MPA292BLACK
Impact Whey Protein - 960g - Schokolade-Karamell mit knusprigen Keksstückchen
MPN:
MPIWPPCCC960GCEE
Isoclear Whey Protein Molkenisolat ohne Zucker Geschmack Blackberry 908 g
MPN:
HIGH LEVEL 5 Proteinriegel 4255704324594 60 Gramm
MPN:
2778569
Cookie & Cream Bio-Proteinriegel 18 Riegel 4255704327304 720 Gramm
MPN:
4305615985800
Energy Gel Elite (20 x 50g) - 20 x 70g - Schwarze Johannisbeere
MPN:
MPTEGB10X70
Creatine Monohydrat - 100g - Tropisch
MPN:
MPCMTR100GCEE
Creatine Monohydrat - 100g - Berry Burst
MPN:
MPCMBB100GCEE
Vitalpilz-Fruchtgummis - 60Gummibärchen - Lions Mane (Focus) - Blackcurrant
MPN:
MVLMGMBF60G2024
Protein-Bundle - Cookies & Cream - Chocolate Brownie
MPN:
MPCOB202
Aminosäuren
Insgesamt 20 Aminosäuren bilden die Bausteine für Proteine, also Eiwei?e. Aminosäuren, die der menschliche Organismus benötigt, jedoch nicht selbst produzieren kann, hei?en essentielle Aminosäuren. Sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Als Bestandteil von Sportnahrung sollen sie für eine gezielte Nährstoffversorgung nach dem Training sorgen.
BCAA
BCAAs (Branched Chain Amino Acids), zu Deutsch verzweigtkettige Aminosäuren, kommen im Kraftsport und in Ausdauersportarten als Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz. Sie sind isoliert sowie als Zusatz in Proteinmischungen oder Workout-Boostern erhältlich. BCAA sollen zum Muskelaufbau und zur Energieversorgung beitragen sowie die Muskelermüdung hinauszögern. Sie sind natürlicherweise in Rindfleisch, Fisch, Milchprodukten sowie den meisten Gemüsesorten enthalten.
Creatin
Creatin, eine Aminosäure-Verbindung, wird zu einem kleinen Teil vom Körper selbst produziert und kommt auch in Fleisch oder Fisch in geringen Mengen vor. Es trägt zur Energieversorgung der Muskeln bei. Die Supplementierung mit Creatin kann sich als vorteilhaft für die Muskelleistung von Kraftsportlern erweisen.
Low-carb
Produkte der Sportnahrung, die low-carb, also kohlenhydratarm sind, haben idealerweise einen möglichst niedrigen Zuckergehalt. Gleichzeitig weisen viele Produkte einen hohen Anteil an Proteinen auf. Viele Sportler schwören daher beispielsweise auf Low-carb-Riegel als Zwischenmahlzeit.