Laufschuhe
1. Trailrunning oder Marathon Wo kommt der Laufschuh zum Einsatz
Ob Hobbyläufer oder ambitionierter Marathon-Athlet Wer regelmä?ig laufen geht, benötigt das passende Paar Laufschuhe. Bestimme bei der Auswahl zunächst den Einsatzbereich und die Laufumgebung. So findest Du ein Modell, das Deinen individuellen Ansprüchen gerecht wird. Zu den gängigen Schuhtypen zählen
2. Pronation und Dämpfung gesund und bequem laufen
Speziellere Varianten sind
3. Wichtige Auswahlkriterien im ?berblick
Beim Auftreten entstehen Sto?kräfte, die das eigene Körpergewicht um das 3,5-fache übertreffen. Eine gute Dämpfung und eine ausgefeilte Pronation zählen daher zu den wichtigsten Eigenschaften eines hochwertigen Laufschuhs. Als Pronation wird die Dämpfungsbewegung des Fu?es bezeichnet. Läufer mit einem Normal- oder leichtem Senkfu? profitieren von dieser natürlichen Abrollbewegung und können mit sogenannten Neutralschuhen ihrem Hobby fröhnen. Jedoch ist dies nicht immer die Regel, weswegen es für unterschiedliche Fu?stellungen spezielles Schuhwerk gibt, welches die Fehlstellung ausgleicht und dadurch Gesundheitsschäden vorbeugt.
Minimalschuhe
Um festzustellen, zu welcher Kategorie Du gehörst, kannst Du in vielen Sportfachgeschäften oder Lauflaboren eineBewegungsanalyse durchführen lassen. Es gibt aber noch eine weitere Methode, die Du ganz einfach zu Hause anwenden kannst. Stelle dich dafür mit nassen Fü?en auf ein Stück Zeitung. Der dabei entstehende Abdruck liefert Dir ein gutes Bild über Deinen Fu?typ.
Asics GEL-CUMULUS 24 GTX Damen Laufschuhe
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Asics Dynablast 2 Damen Laufschuhe
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asics GT-1000-11 Herren Laufschuhe
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Asics Novablast 2 Herren Laufschuhe
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Asics Dynablast 2 Herren Laufschuhe
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Asics GEL-Sonoma 7 GTX Damen Trail Laufschuhe
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Asics Novablast 2 Damen Laufschuhe
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Asics GEL-CUMULUS 24 GTX Damen Laufschuhe
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Asics Novablast 3 Damen Laufschuhe
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Asics Dynablast 2 Damen Laufschuhe
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Asics GEL-Cumulus 24 GTX Herren Laufschuhe
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Asics Novablast 2 Damen Laufschuhe
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Herren Laufschuhe Solarglide 6 blau Größe 43 1 3 IE6799
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Damen Laufschuhe Gel-Nimbus 25 rosa Größe 39 1012B356
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Herren Traillaufschuhe Gel-Trabuco 11 GTX schwarz Größe 40 1011B608
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Herren Laufschuhe GT-2000™ 11 schwarz Größe 41 1 2 1011B441
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Damen Wettkampf Laufschuhe NOOSA TRI™ 14 orange Größe 42 1012B208
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Damen Traillaufschuhe Gel-Trabuco 11 GTX schwarz Größe 36 1012B425
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Damen Laufschuhe Gel-Kayano™ 29 INDIGO BLUE SKY blau Größe 36 1012B272
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Herren Wettkampf Laufschuhe NOOSA TRI™ 14 blau Größe 49 1011B368
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Herren Laufschuhe Gel-Kayano™ 29 BLACK SUN PEACH blau Größe 48 1011B440
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Damen Laufschuhe Gel-Nimbus 25 hellblau Größe 39 1 2 1012B491
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BROOKS Damen Laufschuhe Adrenaline GTS 22 WS SILVER LAKE BLUE hellblau Größe 42 1 2 1203531B
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BROOKS Herren Traillaufschuhe Cascadia 16 blau Größe 45 1 2 1103761D
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VEJA Herren Freizeitschuhe Condor 2 schwarz Größe 45 CL0102769
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CL0102769
VEJA Herren Freizeitschuhe Marlin schwarz Größe 43 LT1002456
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VEJA Herren Freizeitschuhe Marlin schwarz Größe 44 1 2 LT1002456
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VEJA Herren Freizeitschuhe Condor 2 schwarz Größe 44 CL0102769
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VEJA Herren Freizeitschuhe Condor 2 grau Größe 44 1 2 CL1803214
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VEJA Herren Freizeitschuhe Condor 2 grau Größe 44 CL1803214
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VEJA Unisex Freizeitschuhe Marlin grau Größe 45 LN1002600
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SALOMON Herren Traillaufschuhe XA Pro 3D V8 GTX schwarz Größe 48 L40989200
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Pure Freedom Lady Damen Barfußschuhe
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Orbisana Barfußschuh „Sydney“ dunkelblau (Größe 44)
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Asics GT-2000 11 Damen Laufschuhe
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Asics GT-1000 11 GTX Herren Laufschuhe
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Laufschuhe in Orange - 45
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Laufschuhe in Schwarz - 40
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adidas Laufschuhe Runfalcon 30 in Schwarz - 39
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Laufschuhe in Rosa - 42
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Minimalschuhe
Minimalschuhe sollen den natürlichen Bewegungsablauf so wenig wie möglich beeinträchtigen. Sie verfügen daher weder über eine Dämpfung noch über zusätzliche Stützelemente. Auch die Sprengung ist bei Minimalschuhen sehr gering.
Pronation
Der Begriff Pronation beschreibt das Eindrehen des Fu?es beim Auftreten. Dabei wird ein Gro?teil des Aufpralls absorbiert. Es wird zwischen Supinierern, ?berpronierern und Neutralläufern unterschieden.
Sprengung
Der Begriff Sprengung bezeichnet eine erhöhte Ferse. Vor allem Laufschuhe mit einer starken Dämpfung verfügen über eine hohe Sprengung. Die entstehende Höhendifferenz zum Vorfu? beeinflusst das natürliche Abrollverhalten und kann negative Folgen haben.
Zehenschuhe
Der italienische Hersteller Vibram brachte im Jahr 2006 erstmals einen Zehenschuh auf den Markt. ?hnlich einem Handschuh, werden bei Zehenschuhen alle Zehen einzeln untergebracht. Die Schuhe sind äu?erst leicht und vermitteln das Gefühl, barfu? zu laufen.