EAN: 4006448770433

THE MINDFULNESS MOVEMENT - DIE KRAFT DER ACHTSA...

Ein leicht zugänglicher Film über die Wirkung von Achtsamkeit - der glaubensunabhängigen
Fähigkeit  die das Leben von immer mehr Menschen der modernen Gesellschaft auf nachhaltige
Weise verbessert. Wie wirkt Achtsamkeit in unserem Körper und warum werden wir zufriedener und
gelassener  wenn wir Achtsamkeit üben? The Mindfulness Movement erzählt vier bewegende
Lebensgeschichten von sehr unterschiedlichen Menschen (Jewel  Dan Harris  Sharon Salzberg und
George Mumford)  die über die einfache Praxis der Achtsamkeit Wege aus Existenzkrisen gefunden
haben. Dankbar blicken sie zurück und nehmen uns mit auf ihren Weg in die eigene Mitte.
Führende Bewusstseins-Lehrer wie Deepak Chopra  Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman erzählen über
ihre persönlichen Achtsamkeits-Erfahrungen und beleuchten die Hintergründe dieser
Geisteshaltung. Auch die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse in der Achtsamkeitsforschung 
die durch moderne Messmethoden eindrucksvoll die Stress-Reduktion im Hirn belegen  runden das
Bild einer Bewegung ab  die immer mehr Menschen abholt und begeistert.

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