Isabella Pelzer - GEBRAUCHT Tele-Gym 25 - Emotional Moves - Preis vom 02062023 050629 h

Emotional Moves vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainigskonzept. Westliche Gymnastikmethoden Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Bodystyling für straffe Muskeln Rückenschule gegen Verspannungen Ballett-Elemente für die Haltung Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Im Vordergrund der acht viertelstündigen Trainingseinheiten stehen abwechselnd die Kräftigung und Dehnung von Beinen und Po Bauch und Rücken Armen Schultern und Nacken sowie Brust und Rücken. Die Intensität wird ab der vierten Folge gesteigert. So können Einsteiger und trainierte Personen mitmachen. Die äußerst effektiven und ästhetischen Übungen werden von positiver harmonisierender Musik untermalt.