EAN: 4020628836702

FIT MIT YOGA IN 30 TAGEN (DVD)

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei
das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei
vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten
Übungen des Yogas  die sowohl für Neueinsteiger  als auch für bereits Praktizierende sehr gut
geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken  wie Sie sich vom Alltagsstress befreien  Ihre
Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden
regelmäßige Atmung  beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den
Aufbau von separaten Übungseinheiten  lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten
sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen
problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim.
Die Box enthält folgende Titel: - Yoga für Anfänger - Yoga 3 in 1 Workout - Power Yoga

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