Mit Yin Yoga für Anfänger hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen das Einsteigern
einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht.
Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen
freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane
(Energieleitbahnen) die weitgehend in Faszien den tieferen Schichten des Bindegewebes
verlaufen.
