EAN: 4250148702335

Produktdaten aktualisiert am: 18.02.2025

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ANNA TRÖKES - GEBRAUCHT YOGA FÜR EINEN GESUNDEN...

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Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind – wie für Anna Trökes typisch – leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln. Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert dass sie weder viel Kraft noch äußerste Beweglichkeit verlangen. Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken macht beweglicher und kräftiger. Niemand wird hier überfordert - auch Menschen mit Rückenschmerzen Schädigungen an den Bandscheiben und Haltungsschäden sind eingeladen mitzumachen und ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.