EAN: 4250148702335

ANNA TRÖKES - GEBRAUCHT YOGA FÜR EINEN GESUNDEN...

Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als
auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind – wie für Anna Trökes typisch –
leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken-
und Rumpfmuskeln. Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit
seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert  dass sie weder viel Kraft
noch äußerste Beweglichkeit verlangen. Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken
macht beweglicher und kräftiger. Niemand wird hier überfordert - auch Menschen mit
Rückenschmerzen  Schädigungen an den Bandscheiben und Haltungsschäden sind eingeladen 
mitzumachen und ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.

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