EAN: 4250148703561

ELLI BECKER - GEBRAUCHT INTENSIVE YOGA WORKOUT ...

Intensive Yoga – das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und
sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten
Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen  kreativen Variationen und Kombinationen
aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga). Sie möchten - Ihren Körper formen und
straffen? - Fit werden und Stress abbauen? - Ihre innere und äußere Balance finden und oder
verbessern? - Kraft und Beweglichkeit trainieren? - den ungeliebten Fettpölsterchen endlich
zuleibe Rücken? Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige für Sie! Durch den
speziellen Aufbau der Übungen und die biomechanisch korrekte Reihenfolge der Kombinationen
eignet sich das Programm auch für die besonderen Ansprüche von Sportlern: Durch konsequentes
Training und regelmäßiges Üben können Sportler gezielt Kraft  Flexibilität und Balance
verbessern und so effektiv das Verletzungsrisiko minimieren  um ihren Sport noch effizienter
und sicherer ausüben zu können.

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