Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training
der tiefliegenden Muskelschichten dem sogenannten Core-Training. Durch den Aufbau der
Muskulatur nicht nur an der Oberfläche sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates
lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen
sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht’s möglich:
Effektives Bodyshaping für zu Hause! So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor:
Bodyshaping mit Johanna Fellner Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner
präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke
straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin
Ina Münsberg [jeweils Foto]. Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den
ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine! Das Wichtigste auf einen Blick: Das unschlagbare
Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine und das wirkungsvolle
Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit Beste Ergebnisse für jeden
Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans
Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen
und los geht’s! NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen die gezielt
jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben können Sie zusätzlich alle Einzelübungen
separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren
möchten. Inhalt der DVD: Hauptprogramm Einleitung 03:00 Min. Warm-up 05:05 Min. Powerstep 1
09:45 Min. Powerstep 2 12:52 Min. Powerstep 3 14:38 Min. Body Power 06_34 Min.
Taillendesigner 02:23 Min. Bauch weg 08:08 Min. Stretch & Relax 07:27 Min. Kurzprogramme:
Bodyformer 1 (Cardio Beine Taille) 21 Min. Bodyformer 2 (Cardio & Bauch) 23 Min.
Bodyformer 3 (Ganzkörper-Kurzprogramm) 33 Min.
