EO meinRücken Vol. 03 (CD)

eo Verlag, Einzel-CD, ca. 65 Min, konst. 90 BPM<br />Die musikalische Begleitung zum modernen, funktionellen Rückentraining.<br />„meinRücken“ ist ein modernes, funktionelles Konzept von Barbara Raab & Vroni Raab-Kronski, welches die Wirbelsäule auf allen Ebenen und um alle Achsen, möglichst alltagsnah herausfordert, von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt.<br />Unter Berücksichtigung faszialer Strukturen werden klassische Übungen zeitgemäß interpretiert und methodisch klar ausgearbeitet.<br />In der Zeit der Bewegungsverarmung zählen Fehlste llungen der Wirbelsäule, chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle und Gelenkerkrankungen zu den Zivilisationserkrankungen der modernen Industriegesellschaften.<br /><br />Geeignet für Workout, Body & Mind, Yoga, Pilates und Rückenkurse<br />Laut Hersteller Gema-frei.