Diese Diätchallenge macht das Abnehmen besonders einfach.Das neue Jahr ist gerade ein paar
Wochen alt. Und wie fühlen Sie sich? Hatten Sie ein paar gute Vorsätze gefasst und einige davon
in die Tat umgesetzt? Oder geht es Ihnen wie den meisten Menschen die zu Jahresbeginn immer
noch mit den Überbleibseln der Weihnachtsschlemmereien zu kämpfen haben? Die Hose kneift die
Bluse sitzt zu knapp. Bei zwei Drittel der Deutschen klettert das Gewicht im Advent bis zu drei
Kilogramm nach oben. Ist das bei Ihnen auch so? Nicht schlimm. Den ersten Schritt haben Sie
schon getan: Sie halten dieses Heft in den Händen. Mit der Low Carb-Bibel werden Sie die
überflüssigen Weihnachtspfunde im Nu los - und zwar durch den Verzicht auf Kohlenhydrate plus
Intervallfasten. Das heißt: Die kohlenhydratbewusste Nahrungsaufnahme wird auf acht Stunden
beschränkt. Eine Abnehmstrategie die bei Ernährungsmedizinern als die beste und effektivste
gilt. Ohne Frust und Jo-Jo-Effekt kommen Sie Ihrem Wunschgewichtimmer näher. Versprochen! Und
damit dies auch wirklich gelingt finden Sie in dieser Ausgabe einen ausgeklügelten
10-Schritte-Plan der Sie die nächsten Wochen begleitet Ihnen hilft Ziele zu setzen mit
Ihnen Erfolge feiert und dabei unterstützt ungesunde Essgewohnheiten für immer loszuwerden.
Ein echtes Arbeitsbuch mit Checklisten und Essensplänen das Sie unterstützt auch wenn es mal
schwierig wird. Sie werden überrascht sein wie einfach das geht. Und die leckeren Rezepte (ab
Seite 52) zeigen dass Genuss und Abnehmen sich nicht ausschließen.
