30 Asanas für kleine Yogis: von Energie-Boostern bis Relax-Quickies Stundenlang
ruhig sitzen konzentriert zuhören und Aufgaben lösen - der Schulalltag kann sehr anstrengend
sein. Da sorgen Yoga-Übungen zu zweit für willkommene Abwechslung noch dazu wenn sie lustige
Namen wie "Superkraft" und "Schiefer Turm" haben! Das Yogakarten-Set ist speziell darauf
ausgelegt durch die ausgewählten Asanas die Klassengemeinschaft zu stärken und Bindungen zu
vertiefen. So steht einem entspannten Tag in der Schule nichts im Weg! Resilienz
stärken und Konzentration fördern: Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren Illustrierte
Kinderyoga-Karten für einfache Umsetzung im Klassenzimmer "So geht's" und "Das bringt's":
Beschreibung und Wirkung auf der Rückseite Ideal für kleine Bewegungseinheiten im
Schulalltag Gemeinsame Atemübungen zur Entspannung die Spaß machen und zusammenschweißen
Dank Partner-Yoga-Übungen Vertrauen zueinander fassen Körper Geist und Seele
verbinden - das ist das Grundprinzip von Yoga. Werden die Yoga-Übungen zu zweit durchgeführt
steht nicht mehr nur die eigene Körperwahrnehmung im Fokus. Durch die gemeinsame Ausführung
rückt auch das Teamwork in den Vordergrund: So wird ganz nebenbei eine positive Klassendynamik
gefördert. Die Rahmenfarbe der Yogakarten verdeutlicht ob mit dem jeweiligen Asana
Energie Konzentration oder Entspannung erzielt werden sollen. So haben pädagogische Fachkräfte
jederzeit die passende Lockerungsübung zur Hand um anschließend gemeinsam mit ihren
Schützlingen gestärkt zum Unterricht zurückzukehren!
