Spark: How exercise will improve the performance of your brain
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Kundenbewertungen

5,0/5 (2 Bewertungen)
★★★★★ Sophia Ernst 20.06.2023 amazon.de
Ich bin ein Mensch, der für alles einen Grund braucht. Wenn jemand zu mir sagt, bringe den Müll raus frage ich erstmal warum soll ich das machen? So ist es auch beim Sport. Ich konnte mich nie zum Sport motivieren, hatte immer besseres mit meiner Zeit anzufangen. Dann ist mir aufgefallen, dass ich kein starkes Warum habe. Warum soll ich eigentlich Sport machen? Dann habe ich mir dieses Buch gekauft und gelesen und mein warum für den Sport ist nun Stress abzubauen, mental klarer zu sein und im Alter fit zu sein. Das Buch ist interessant geschrieben, teilweise war es mir zu wissenschaftlich. Der Autor versucht manchmal Vorgänge im Gehirn einfach an Laien gewandt zu erklären, aber ich habe manche Sachen trotzdem nicht verstanden. Aber sonst ist das Buch echt top und es motiviert 100%ig zum Sport machen. Klare Empfehlung!
Bücher EAN 9781849161572

Spark: How exercise will improve the performance of your brain

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Hersteller
Quercus
EAN
9781849161572
Kategorie
Bücher
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Gewicht
1.05 kg
Breite
21 mm
H├Âhe
130 mm
Länge
199 mm
St├╝ckzahl
1

Technische Daten

Erscheinungsdatum
2010-01-07T00:00:01Z
Seitenzahl
304
Sprache
Englisch

Produktbeschreibung

Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too. This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace.We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace.Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This
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