EAN: 9783039330287

HERZENSANGELEGENHEIT - ALAIN SUTTER KARTONIERT ...

Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch 
wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern
können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach  wie er Menschen
begleitet  ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der
Herzratenvariabilität (HRV) zurück  die zeigen  wie unser Organismus mit unserem Herzen
kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.Das Buch enthält Übungen und
Atemtechniken  die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

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