EAN: 9783906872001

HERZENSANGELEGENHEIT - ALAIN SUTTER GEBUNDEN

In der Fortsetzung seines ersten Buches Stressfrei glücklich sein beschreibt Bestsellerautor
Alain Sutter  wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches
Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach 
wie er Menschen begleitet  ein rundherum glückliches Leben zu führen  u. a. mit Messungen der
Herzratenvariabilität (HRV)  die zeigt  wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert
und die Sprache des Herzens sichtbar macht. Das Buch enthält einige Übungen und Atemtechniken 
die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.www.alainsutter.ch

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