Ich kenne mich!Traningsprogramm für ein ausgeglicheneres Ich Wie können wir unsere Gefühle
besser verstehen und zulassen? Wie können wir alte Muster erkennen und erlernte
Verhaltensweisen verändern? Und wie können wir unsere Wahrnehmung schulen und andere Menschen
besser einschätzen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können zeigt Ihnen dieses
Buch Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings die mit Expert*innen aus verschiedenen
Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests nützliche
Techniken zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und viele praktische Übungen und Tricks die Sie
auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres Leben begleiten. Wunderschön ausgestattet und durchgehend
zweifarbig!
