EAN: 9783328109433

BAS KAST - GEBRAUCHT DER ERNÄHRUNGSKOMPASS DAS ...

Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers - erweitert um ein neues Kapitel und
Beispielrezepte Bas Kast  Autor und Wissenschaftsjournalist  war erst 40 Jahre alt  als er mit
Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss  seine Ernährung radikal
umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse
über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert  die wichtigsten Aspekte leicht verständlich
zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat
sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller räumt Kast mit
dem Diätenchaos auf  entlarvt Ernährungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost  die
uns vor Altersleiden schützt und unser Leben verlängert - ein einmaliges Fazit aller
wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung  jetzt mit einem neuen Kapitel darüber  welche
Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken können  und Beispielrezepten. Mit zahlreichen
Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig gestaltet

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