Innenschau bedeutet zur Ruhe kommen in einer bewegten Welt. Die spannendste Reise ist die
Entdeckung der eigenen Persönlichkeit: Alle Aspekte dieser Welt sind in uns enthalten und zwar
in einem einzigartigen individuellen Mix. Je bewusster wir uns der eigenen Innenwelt sind
desto mehr Ruhe gewinnen wir in unserem Leben. Dieses praxisorientierte Buch stellt Naikan vor
- eine einfache Methode mit der Sie einerseits täglich im Alltag und andererseits als
Auszeit-Retreat den Blick nach innen wenden und Ihre eigenen Möglichkeiten und Potentiale
entdecken können. Das Werkzeug von Naikan sind Ruhe und drei Fragen: 1. Was hat ein Mensch für
mich gemacht? 2. Was habe ich für diesen Menschen gemacht? 3. Welche Schwierigkeiten habe ich
diesem Menschen bereitet? Es geht darum eigene Antworten zu finden anstatt sie im Außen zu
suchen. Der Experte für Ihr Leben sind Sie selbst. Wie funktioniert Naikan? Wozu macht man das?
Was heißt Kraft der Stille? Und was soll das bringen? Die Naikan-Leiterin Johanna Schuh
beleuchtet viele Fragen die man sich vor während oder nach der Naikan-Praxis stellt. Mit
klaren Worten viel Information und einer Prise Humor lädt sie ein in die Welt der Innenschau.
