EAN: 9783384084347

DAS GROSSE HERZ KOCHBUCH - TANJA ZERWICK KARTONI...

Dieses Herz-Kochbuch ist voll von köstlichen  leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit über 350+
Rezepten zur Auswahl  finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das  wonach Sie suchen...Das Herz
ist ein komplexes Organ  das kontinuierlich arbeitet  um den Körper mit sauerstoffreichem Blut
zu versorgen. Es ist Teil des Herz-Kreislauf-Systems  zu dem auch Arterien  Venen und
Kapillaren gehören.Eine der wichtigsten Maßnahmen zur Gesunderhaltung des
Herz-Kreislauf-Systems ist eine nährstoffreiche Ernährung mit wenig Lebensmitteln und Getränken
die mit einer schlechten Herzgesundheit und einem erhöhten Risiko für
Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Tatsächlich deuten
Forschungsergebnisse darauf hin  dass die Ernährung der wichtigste Faktor zur Vorbeugung von
Todesfällen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen ist  die ein Drittel der weltweiten
Sterblichkeit ausmachen. Glücklicherweise kann eine herzgesunde Ernährung das Risiko eines
herzbedingten Todes deutlich senken und sogar Risikofaktoren für Herzkrankheiten wie
Bluthochdruck  hoher Blutzucker und hohe Blutfettwerte umkehren.In diesem Buch erkläre ich  wie
sich die Ernährung auf die Herzgesundheit auswirkt  und zeige evidenzbasierte Möglichkeiten auf
das Risiko für Herzkrankheiten zu senken und eine optimale kardiovaskuläre Gesundheit mit
einfachen  realistischen Ernährungsumstellungen zu fördern.(mehr Informationen finden Sie im
Buch)

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