SMOOTHIE-FASTEN: DREI MONATE ZUR SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME: Ein umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strategien gegen den Jo-Jo-Effekt
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SMOOTHIE-FASTEN: DREI MONATE ZUR SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME: Ein umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strategien gegen den Jo-Jo-Effekt

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Produktbeschreibung

In Smoothie-Fasten: Drei Monate zur Selbst-Disziplin und nachhaltigen Gewichtsabnahme finden Sie alles was Sie benötigen um Ihr Fastenprogramm erfolgreich zu starten und durchzuhalten. Dieser Guide führt Sie durch die verschiedenen Phasen des Fastens unterstützt von detaillierten Wochenplänen täglichen Routinen und einer umfangreichen Auswahl an Smoothie-Rezepten die für Abwechslung und Genuss sorgen.Das erwartet Sie im Buch:Grundlagen des Smoothie-Fastens: Lernen Sie wie und warum Smoothie-Fasten funktioniert und verstehen Sie die Wissenschaft hinter den Vorteilen des Fastens.Selbst-Di
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