Zihinsel gücün güç merkezi 3En yüksek performans için zihinsel egitimGüç Santrali Mental Güç
3te Sami Duymaz basarili serisine devam ediyor ve spor psikolojisine ileri düzey bakis açilari
sunuyor. Kitap sporculara antrenörlere ve zihinsel güçlerini ve dayanikliliklarini gelistirmek
isteyen herkese yöneliktir.Kitabin içerigi:Kendini yansitma ve yeni farkindalik: Zihinsel
süreçlerinize iliskin anlayisinizi derinlestirin ve yeteneklerinize iliskin yeni bir
farkindalik gelistirin.Öz kontrol ve korku yönetimi: Korkuyu baskiyi ve basarisizlik korkusunu
kontrol etme ve bunlarin üstesinden gelme tekniklerini ögrenin.Gelismis Zihinsel Stratejiler:
Zihinsel engellerin üstesinden gelmek ve önemli anlarda performansi artirmak için gelismis
stratejiler kullanin.Stres yönetimi ve dayaniklilik: Yüksek basinçli durumlarda bile stresi
yönetmek ve duygusal istikrarinizi korumak için etkili yöntemleri kesfedin.Pratik alistirmalar:
Sürdürülebilir ilerlemeyi saglamak için kapsamli ve pratik alistirmalar uygulayin.Ilham veren
vaka çalismalari: Yeni zirvelere ulasmak için bu teknikleri kullanan basarili elit sporcularin
hikayelerinden ilham alin.Sami Duymaz sporda zihinsel ve psikolojik yönlerin üst düzey
performans için gerekli olmasina ragmen çogu zaman hafife alindigini vurguluyor. Bu kitap bir
sonraki performans seviyesine ulasmak isteyen teknik açidan ileri düzeydeki sporcular için
özellikle degerlidir. Bulgular ruh üzerindeki baskiyi hafifletiyor kaynaklari koruyor ve
performansi artiriyor.Bu kitap kimler için uygundur?Sporcular: Zihinsel güçlerini ve
performanslarini gelistirmek isteyen baslangiç ve ileri düzey sporcular.Antrenörler:
Sporcularina ileri düzey zihinsel stratejiler ögretmek isteyenler.Spor psikologlari: yeni
anlayislar ve pratik egzersizler arayanlar.Basari Arayanlar: Zihinsel güçlerini en üst düzeye
çikarmak ve hedeflerine ulasmak isteyen herkes.Zihinsel Gücün Güç Merkezi 3 ister yeni
baslayan ister deneyimli bir sporcu olsun zihinsel gücünü en üst düzeye çikarmak isteyen
herkes için önemli bir araçtir.
