Wenn das Kind in mir die Liebe zerstört: Auswege aus der Beziehungsangst. Beziehungsangst kann
viele Gründe haben: keine Lust auf Verpflichtungen Angst vor Enttäuschungen Schutz vor
seelischen Verletzungen Minderwertigkeitsgefühle Horror vor Eifersucht. Die dänische
Psychotherapeutin Ilse Sand beschreibt in ihrem neuen Buch wie Beziehungsangst von negativen
Bindungserfahrungen ausgelöst wird wie sie aber auch guten engen Beziehungen im Wege stehen
kann und vor allem wie sich unerwünschte Verhaltensmuster abbauen lassen ohne gleich eine
Psychotherapie zu machen. Die meisten Selbstschutzstrategien entstehen bereits in der frühen
Kindheit. Seinerzeit waren sie die beste Lösung für ein kleines Kind in einer schwierigen Lage.
Später werden sie dann jedes Mal ausgelöst wenn wir uns in einer Situation befinden die an
eine der ungelösten Krisen unserer Kindheit erinnert. Menschen etwa die sich gefühlsmäßig
nicht von den in ihrer Kindheit empfundenen Defiziten gelöst haben werden gewöhnlich darauf
bestehen dass sie das Vermisste von ihrem Partner bekommen. Wahrscheinlich werden sie selbst
diesen Mechanismus nicht erkennen sondern stattdessen tiefe Frustration über ihren Partner
empfinden und sich von ihm abwenden. In klarer Sprache und mit vielen anschaulichen Beispielen
schreibt Ilse Sand über die Probleme und Konflikte die Beziehungsangst verursachen und sich
aus ihr ergeben. Für ihre Überwindung gibt es kein Patentrezept. Aber viele Wege deren
Gemeinsamkeit darin besteht sich selbst und die eigenen Gefühle besser kennenzulernen.
