Wie wir besser leben wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen Das
neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie
Rundum gesund zu sein heißt ganzheitlich gesund sein und dazu tragen Seele Nerven und
Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem und
umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele Nerven oder
Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät hat das Folgen für die beiden
anderen. Doch wir können viel tun um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina
Berndt zeigt welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir
so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können. »Es gibt keine rein psychischen
Krankheiten und auch keine rein körperlichen. Dieses Buch erklärt wie alles zusammenhängt und
hilft Ihnen Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.« Christina Berndt Weitere Bücher der
Autorin: Resilienz Zufriedenheit Individuation »Eine der renommiertesten
Wissenschaftsjournalistinnen dieses Landes.« Markus Lanz
