So kommt das Gehirn in Schwung Wie erhalten und verbessern wir unsere Gedächtnisleistung?
Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? Klar und prägnant gibt der
Neurobiologe Martin Korte darauf eine Antwort. Er schildert wie unser Gedächtnis arbeitet und
erläutert welche Erinnerungstechniken uns in welchen Lebensbereichen weiterbringen - warum ein
junger Mensch sein Gehirn also anders trainieren sollte als ein älterer. Anschaulich legt er
dar wie auch Ernährung Sport Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung
beeinflussen.
