EAN: 9783423351966

ALT WERDE ICH SPÄTER - MARIANNE KOCH TASCHENBUCH

»Älter werden wir alle  auf das Wie kommt es an.«     Wie es gelingt  geistig jung  gesund und
voller Elan zu bleiben  lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das
und was alles dazugehört  erzählt sie hier.   In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch
physiologische wie psychische Aspekte  die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das
Selbstbewusstsein ein  auf Ernährung und Bewegung  auf lebenslanges Lernen  das Problem der
Einsamkeit  den Umgang mit Verlusten und zeigt  wie wichtig es ist  die Lust am Neuen nicht zu
verlieren.   Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer
wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen  sie erzählt  gibt Rat und wertvolle
Empfehlungen.

Aktuelle Preise zur EAN 9783423351966

Produktinformationen zur 9783423351966