EAN: 9783424153279

Produktdaten aktualisiert am: 05.06.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3424153273 
Jeden Tag ein guter Morgen Dieses Buch zeigt  wie man mithilfe von kleinen Ritualen  einer
liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen
einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden 
schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga  eventuell eine kleine Morgenmeditation und -
als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine
für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei  zur eigenen Morgenroutine zu finden.
Ausstattung: ca. 15 zweifarbige Illustrationen

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9783424153279
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