EAN: 9783426278086

IST DAS GESUND ODER KANN DAS WEG? - CHRISTINE G...

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel
unter die Lupe. Vitamine  Mineralstoffe  Spurenelemente  Superfood - die Hersteller versprechen
mehr Gesundheit  Energie und Konzentration. Über Risiken und Nebenwirkungen wird gerne
geschwiegen. Informativ und erfrischend unterhaltsam schafft Christine Gitter Abhilfe.Magnesium
Vitamin C  Vitamin B12  Vitamin D  Zink - viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in Pillen-
oder Pulverform  um ihrem Körper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das  was wir zu uns nehmen 
wirklich gesund? Oder vielleicht sogar gefährlich? Sich auf dem Gesundheitsmarkt
zurechtzufinden  ist eine Herausforderung. Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und
unterhaltsam Antwort auf alle relevanten Fragen: - Was genau bewirken Vitamine und
Mineralstoffe im Körper? - Sind die versprochenen Wirkungen eigentlich bewiesen? - Funktioniert
Körper- und Gehirn-Tuning mit Nahrungsergänzungsmitteln tatsächlich?- Was hat es mit dem
Tagesbedarf auf sich? - Halten Antioxidantien wirklich den Alterungsprozess auf? - Und können
wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten? Christine Gitter rundet ihre
aufschlussreiche Expedition durch die knifflige Welt der Nahrungsergänzungsmittel mit vielen
praktischen Tipps ab: Sie erklärt  wie man z. B. vitaminschonend Essen zubereitet  worauf
Vegetarier und Veganer besonders achten sollten oder welche Regeln bei gleichzeitiger
Medikamenteneinnahme gelten. Und ein wunderbar hilfreicher Schnellüberblick über Wirkungen 
Vorkommen und Tagesbedarf der verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe sorgt für schnelle
Orientierung. Ein echtes Muss für Gesundheitsbewusste: Alles rund um das Thema
Nahrungsergänzungsmittel - anschaulich erklärt  humorvoll erzählt und ganz leicht zu schlucken!

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