Mit der Advents-Zeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr.
Doch mit Hilfe dieses liebevollen und praktischen kleinen Ratgebers kann es uns gelingen den
ursprünglichen Zauber dieser Zeit wieder zu beleben. Bestseller-Autorin und
Achtsamkeits-Expertin Maren Schneider bietet echte Alltags-Spiritualität mit ihren
stimmungsvollen Meditationen und Ritualen die uns helfen können der besonderen Magie der
Advents-Zeit wieder näher zu kommen. Die bekannte Achtsamkeits-Lehrerin gestaltet hier
erstmalig ein Alltags-Retreat für alle die sich während der Vorweihnachtszeit immer mal wieder
kleine meditative Auszeiten im Alltag gönnen wollen. Eine wunderbare innere Einkehr und
spirituelle Vorbereitung vor dem schönsten Fest des Jahres mit liebevoll gestalteten
praktischen Anleitungen vom 1. Advent bis zur Wintersonnenwende und den heiligen Nächten. Dass
Meditation auch in stressigen Zeiten durch Achtsamkeit leicht und fließend in den Alttag
einbezogen werden kann zeigt Maren Schneiders kostbares kleines Advents-Buch. Die zusätzliche
CD mit den wichtigsten Meditationen die von der Autorin selbst eingesprochen wurden trägt wie
immer zu einem leichten Zugang zu den Übungen und Ritualen bei.
