Mit der Advents-Zeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr.
Doch mit Hilfe dieses liebevollen und praktischen kleinen Ratgebers kann es uns gelingen den
ursprünglichen Zauber dieser Zeit wieder zu beleben. Bestseller-Autorin und
Achtsamkeits-Expertin Maren Schneider bietet echte Alltags-Spiritualität mit ihren
stimmungsvollen Meditationen und Ritualen die uns helfen können der besonderen Magie der
Advents-Zeit wieder näher zu kommen.Die bekannte Achtsamkeits-Lehrerin gestaltet hier erstmalig
ein Alltags-Retreat für alle die sich während der Vorweihnachtszeit immer mal wieder kleine
meditative Auszeiten im Alltag gönnen wollen. Eine wunderbare innere Einkehr und spirituelle
Vorbereitung vor dem schönsten Fest des Jahres mit liebevoll gestalteten praktischen
Anleitungen vom 1. Advent bis zur Wintersonnenwende und den heiligen Nächten. Dass Meditation
auch in stressigen Zeiten durch Achtsamkeit leicht und fließend in den Alttag einbezogen werden
kann zeigt Maren Schneiders kostbares kleines Advents-Buch. Die zusätzliche CD mit den
wichtigsten Meditationen die von der Autorin selbst eingesprochen wurden trägt wie immer zu
einem leichten Zugang zu den Übungen und Ritualen bei.
