EAN: 9783426675311

DER TRICK MIT DEM GLÜCK - EMMA SEPPÄLÄ GEBUNDEN

Immer besser  schneller und effizienter macht uns nicht glücklich. Umgekehrt  indem wir einen
Gang herunterschalten  uns Zeit für uns selbst nehmen  sind wir leistungsfähiger. Wir erreichen
mehr durch weniger tun. Die Stanford-Professorin Dr. Emma Seppälä zieht Erkenntnisse der
Neurowissenschaften  Psychologie  Resilienz- und Achtsamkeitsforschung sowie ihre eigenen
Untersuchungen heran  um zu erklären  woraus persönlicher und beruflicher Erfolg gemacht ist.
In diesem praktischen und eingängigen Ratgeber zeigt sie sechs wissenschaftlich nachgewiesene
Wege zu mehr Wohlbefinden und Erfolg im Leben auf.

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