Wenn Sie mit Essattacken emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben dann hat das
vielleicht mit der falschen Einstellung zu tun. Die meisten Ratgeber zum übermäßigen Essen und
Fressattacken konzentrieren sich auf Heilung durch Selbstliebe. Der Psychologe Dr. Livingston
der früher selbst von Binge Eating betroffen war - und früher als Berater für die
Lebensmittelindustrie arbeitete - zeigt in diesem Praxisbuch radikale und erprobte Techniken
wie man das fett denkende Selbst isoliert und ihm dauerhaft seine Macht entzieht. Er offenbart
auch viel von seiner persönlichen Reise in diesem Prozess.Das Kultbuch aus den USA ist ein
ultimatives Anti-Binge-Programm das Ihnen auf dem Weg zum gesunden Essverhalten helfen kann.
Es ist möglich sich von der Besessenheit nach Essen zu befreien die Kontrolle über das
Essverhalten zurückzuerlangen und wieder eine schmackhafte und gesunde Nahrung für den Rest des
Lebens genießen zu können.
